La Neuroplasticidad y el Alzheimer

Todo lo que pensamos, nuestras ideas, emociones, recuerdos, miedos, dudas, expectativas…. todo, absolutamente TODO surge en nuestro comando de control:  el CEREBRO. Este increíble órgano, no sólo está construido para cambiar como respuesta a la experiencia, sino para aprender que tenemos que estar dispuestos a hacerlo. Nos influye el entorno, la cultura, el contexto, la … Sigue leyendo La Neuroplasticidad y el Alzheimer

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¡Emprendedores apoyando a Emprendedores!

Los emprendedores del Centro de Iniciativas Empresariales ‘Mercado de México’ le invitan a participar en la I Jornada Empreinnova de Emprendimiento Local que se celebrará el jueves 19 de octubre a partir de las 9:15 de la mañana en la sala Riancho del Palacio de la Magdalena. Se trata de un encuentro de networking cuyo objetivo es facilitar el contacto … Sigue leyendo ¡Emprendedores apoyando a Emprendedores!

El Equilibrio y la postura ante la vida. Un reto corporal y mental

Aunque te movilizas todos los días, caminas, subes y bajas... casi sin darte cuenta y de una forma muy automática... es necesario que tomes un tiempo para auto-observarte, para mirar desde afuera cómo se manifiesta tu presencia y tu lenguaje corporal en la comunicación que tienes con tu entorno. La postura dice mucho de ti... … Sigue leyendo El Equilibrio y la postura ante la vida. Un reto corporal y mental

Mujer y Emoción, un encuentro a través de la Música

Con motivo del Día Internacional de la Mujer, hemos compartido una experiencia muy gratificante en las sesiones grupales de "Mujer y Emoción". Sonrisas, suspiros, recuerdos... y hasta algunas lágrimas han sido los acompañantes de estos rostros femeninos que nos acompañaron la tarde del pasado Jueves 9 de Marzo. Una sesión donde la Música fue nuestra … Sigue leyendo Mujer y Emoción, un encuentro a través de la Música

Aros Arriba abre sus puertas…

El pasado Sábado 11 de Febrero, tuvimos el grandísimo placer de compartir con personas maravillosas la inauguración de la primera sede de Aros Arriba. Un brindis para celebrar la apertura de este nuevo espacio, donde acompañaremos a muchos en sus nuevos retos, donde poder encontrar propuestas distintas, novedosas y ajustadas a sus necesidades reales. Vivir con optimismo y mantenerse activos es una de las … Sigue leyendo Aros Arriba abre sus puertas…

¿Qué estás haciendo para cuidar tu máquina de pensamientos?

No es casualidad que a medida que se avanza en la edad adulta, nos preocupamos más por las funciones relacionadas con nuestro cerebro: memoria, atención, concentración,  lenguaje, etc. Y es que con el paso de los años algunas de nuestra capacidad se van deteriorando paulatinamente. Esto no responde simplemente a causa de la edad, sino que … Sigue leyendo ¿Qué estás haciendo para cuidar tu máquina de pensamientos?

Fitness Cerebral en el Centro Social de Mayores de Camargo

El pasado jueves 01 de Diciembre, hemos tenido el placer de compartir con este público excelente, durante la IV Jornada de Actividad Saludable para Personas Mayores que tuvo lugar en el Centro Social de Mayores de Camargo. Una hora cargada de puro ejercicio mental, pero sobretodo de buen humor y las ganas de compartir una nueva … Sigue leyendo Fitness Cerebral en el Centro Social de Mayores de Camargo

Psicomotricidad con Aros

Me encanta usar los aros para organizar ejercicios de agilidad y coordinación en mis sesiones de Psicomotricidad para mayores, porque logro que sean más divertidas y motivadoras para todos, además de aprovechar el trabajo para mejorar el equilibrio y estabilidad para su día a día.

¿Haces 1 hora diaria de ejercicios? ¡Puede que aún seas sedentario!

La Organización Mundial de la Salud y la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres en el 2012, reportaron que las cinturas de las personas en todo el mundo están creciendo. Aseveran que el peso total de las cinturas de todos los seres humanos combinados superan los 287.000.000 de toneladas. Una cifra que día a día asciende. La … Sigue leyendo ¿Haces 1 hora diaria de ejercicios? ¡Puede que aún seas sedentario!