El Equilibrio y la postura ante la vida. Un reto corporal y mental

Aunque te movilizas todos los días, caminas, subes y bajas... casi sin darte cuenta y de una forma muy automática... es necesario que tomes un tiempo para auto-observarte, para mirar desde afuera cómo se manifiesta tu presencia y tu lenguaje corporal en la comunicación que tienes con tu entorno. La postura dice mucho de ti... … Sigue leyendo El Equilibrio y la postura ante la vida. Un reto corporal y mental

Psicomotricidad con Aros

Me encanta usar los aros para organizar ejercicios de agilidad y coordinación en mis sesiones de Psicomotricidad para mayores, porque logro que sean más divertidas y motivadoras para todos, además de aprovechar el trabajo para mejorar el equilibrio y estabilidad para su día a día.

¿Haces 1 hora diaria de ejercicios? ¡Puede que aún seas sedentario!

La Organización Mundial de la Salud y la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres en el 2012, reportaron que las cinturas de las personas en todo el mundo están creciendo. Aseveran que el peso total de las cinturas de todos los seres humanos combinados superan los 287.000.000 de toneladas. Una cifra que día a día asciende. La … Sigue leyendo ¿Haces 1 hora diaria de ejercicios? ¡Puede que aún seas sedentario!

Espacios Infantiles… Psicomotricidad para Crecer

Hoy queremos contaros nuestras rutinas con los niños en Psicomotricidad. Al llegar a nuestra sala, la Regla #1 es quitarnos los zapatos. Con esto, pretendemos que los niños estén más cómodos y se sientan más relajados para entran en confianza para conversar y jugar. Seguidamente, repasamos las Reglas Generales de la Sala. En cada sesión … Sigue leyendo Espacios Infantiles… Psicomotricidad para Crecer

Una Sesión de Psicomotricidad… una maravillosa Gestalt

  Como Psicomotricista me enfrento al reto de que cada actividad finalice con expresiones de alegría. Tener en cuenta un conjunto de elementos para que una simple actividad se convierta en algo terapéutico y placentero, requiere de conocimiento, pasión y muchos detalles. Realmente cada sesión es única, porque cada grupo y cada momento es único. … Sigue leyendo Una Sesión de Psicomotricidad… una maravillosa Gestalt