Todo lo que pensamos, nuestras ideas, emociones, recuerdos, miedos, dudas, expectativas…. todo, absolutamente TODO surge en nuestro comando de control: el CEREBRO. Este increíble órgano, no sólo está construido para cambiar como respuesta a la experiencia, sino para aprender que tenemos que estar dispuestos a hacerlo. Nos influye el entorno, la cultura, el contexto, la … Sigue leyendo La Neuroplasticidad y el Alzheimer
El pasado Sábado 11 de Febrero, tuvimos el grandísimo placer de compartir con personas maravillosas la inauguración de la primera sede de Aros Arriba. Un brindis para celebrar la apertura de este nuevo espacio, donde acompañaremos a muchos en sus nuevos retos, donde poder encontrar propuestas distintas, novedosas y ajustadas a sus necesidades reales. Vivir con optimismo y mantenerse activos es una de las … Sigue leyendo Aros Arriba abre sus puertas…
El pasado jueves 01 de Diciembre, hemos tenido el placer de compartir con este público excelente, durante la IV Jornada de Actividad Saludable para Personas Mayores que tuvo lugar en el Centro Social de Mayores de Camargo. Una hora cargada de puro ejercicio mental, pero sobretodo de buen humor y las ganas de compartir una nueva … Sigue leyendo Fitness Cerebral en el Centro Social de Mayores de Camargo
Me encanta usar los aros para organizar ejercicios de agilidad y coordinación en mis sesiones de Psicomotricidad para mayores, porque logro que sean más divertidas y motivadoras para todos, además de aprovechar el trabajo para mejorar el equilibrio y estabilidad para su día a día.
La Organización Mundial de la Salud y la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres en el 2012, reportaron que las cinturas de las personas en todo el mundo están creciendo. Aseveran que el peso total de las cinturas de todos los seres humanos combinados superan los 287.000.000 de toneladas. Una cifra que día a día asciende. La … Sigue leyendo ¿Haces 1 hora diaria de ejercicios? ¡Puede que aún seas sedentario!
Por segunda vez Aros Arriba es noticia en los premios UCem de la Universidad de Cantabria, pero esta vez como ganador de la Categoría de Servicios del Ayuntamiento de Santander. Es un honor recibir este reconocimiento, pero sobretodo un empuje para seguir trabajando hoy en la calidad de vida del mañana, por el sueño de una … Sigue leyendo Aros Arriba gana en los Premios UCem por el Ayuntamiento de Santander
Para una marcha segura, siempre apoya primero el talón y luego el resto del pie en cuanto hagas contacto con el suelo. No olvides balancear los brazos llevando el ritmo del movimiento.
La Sentadilla es uno de los ejercicios más típicos para trabajar la fuerza muscular en el Adulto Mayor. Aquí te diremos cómo se debe realizar correctamente: De pie. Separa las piernas el ancho de tus hombros. Coloca un banco o silla detrás de ti. Flexiona las rodillas, bajando la cadera hacia abajo-atrás como si te fueras … Sigue leyendo ¿Cómo realizar las sentadillas?
Hoy queremos contaros nuestras rutinas con los niños en Psicomotricidad. Al llegar a nuestra sala, la Regla #1 es quitarnos los zapatos. Con esto, pretendemos que los niños estén más cómodos y se sientan más relajados para entran en confianza para conversar y jugar. Seguidamente, repasamos las Reglas Generales de la Sala. En cada sesión … Sigue leyendo Espacios Infantiles… Psicomotricidad para Crecer
Juan nació por cesárea por sugerencias del médico, quien nos dijo que debía adelantar su nacimiento por el riesgo que corría en mi vientre por el poco líquido amniótico que le quedaba a la placenta… Con los nervios y la ansiedad acelerada, pero con las tremendas ganas que teníamos de conocer por fin a nuestro … Sigue leyendo Testimonio de una Madre-Psicomotricista
