Aros Arriba abre sus puertas…

El pasado Sábado 11 de Febrero, tuvimos el grandísimo placer de compartir con personas maravillosas la inauguración de la primera sede de Aros Arriba. Un brindis para celebrar la apertura de este nuevo espacio, donde acompañaremos a muchos en sus nuevos retos, donde poder encontrar propuestas distintas, novedosas y ajustadas a sus necesidades reales. Vivir con optimismo y mantenerse activos es una de las … Sigue leyendo Aros Arriba abre sus puertas…

¿Qué estás haciendo para cuidar tu máquina de pensamientos?

No es casualidad que a medida que se avanza en la edad adulta, nos preocupamos más por las funciones relacionadas con nuestro cerebro: memoria, atención, concentración,  lenguaje, etc. Y es que con el paso de los años algunas de nuestra capacidad se van deteriorando paulatinamente. Esto no responde simplemente a causa de la edad, sino que … Sigue leyendo ¿Qué estás haciendo para cuidar tu máquina de pensamientos?

Psicomotricidad con Aros

Me encanta usar los aros para organizar ejercicios de agilidad y coordinación en mis sesiones de Psicomotricidad para mayores, porque logro que sean más divertidas y motivadoras para todos, además de aprovechar el trabajo para mejorar el equilibrio y estabilidad para su día a día.

¿Haces 1 hora diaria de ejercicios? ¡Puede que aún seas sedentario!

La Organización Mundial de la Salud y la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres en el 2012, reportaron que las cinturas de las personas en todo el mundo están creciendo. Aseveran que el peso total de las cinturas de todos los seres humanos combinados superan los 287.000.000 de toneladas. Una cifra que día a día asciende. La … Sigue leyendo ¿Haces 1 hora diaria de ejercicios? ¡Puede que aún seas sedentario!